добавляем туда картинку и нажимаем кнопочку "Host it" после чего ждём.

далее вылезет окно, сохраняем ссылочку или 1-ю или 2-ю, не помню, и вставляем на форум...

Всё у вас картинка на форуме ))) ОБРАЩАЙТЕСЬ

З. Ы. При загрузке изоображения выберете меньшее разрешение 640-480 например, так картинка быстрее загрузится, и будет занимать меньше места.

Когда снимаете скрин, делайте это через кнопку F9 получается гораздо лучше... без лишних кнопок интерфейса.

Когда размещаете его на форуме. Выбрарайте ту сцыль где написанно (HotLink1) и перед Upload-ом скрина ставте разрешение 640 на 400. Так вроде лучше получаеся